Uzależnienie od seksu to temat, który coraz częściej pojawia się w kontekście zdrowia psychicznego. Co więcej, szacuje się, że nawet ponad milion dorosłych Polaków może doświadczać niekontrolowanych zachowań seksualnych.
Jednak nie każde intensywne życie seksualne oznacza zaburzenie. Kluczowe znaczenie ma przede wszystkim utrata kontroli, a także realny wpływ tych zachowań na codzienne funkcjonowanie.
Przeczytaj także: Absencja chorobowa w Polsce rośnie. Nowe dane za 2025 rok
Jak często występują niekontrolowane zachowania seksualne?
Badania wskazują, że problem może dotyczyć około:
- 5 proc. mężczyzn
- 3 proc. kobiet
Jednocześnie znacznie więcej osób zauważa u siebie trudności. Na przykład co piąty mężczyzna oraz co dziesiąta kobieta deklaruje takie doświadczenia.
Warto jednak podkreślić, że nie każda z tych osób spełnia kryteria zaburzenia. Innymi słowy, odczucia badanych nie zawsze oznaczają diagnozę kliniczną.
Uzależnienie od seksu u kobiet i mężczyzn
Zachowania mogą przybierać różne formy, a ich charakter często zależy od płci.
Z jednej strony mężczyźni najczęściej wskazują na:
- nadmierne korzystanie z pornografii
- trudności z ograniczeniem masturbacji
Z drugiej strony kobiety częściej mówią o:
- uporczywych myślach seksualnych
- impulsywnych kontaktach seksualnych
Dlatego problem ma zróżnicowany charakter i nie dotyczy wyłącznie jednej grupy.
Kiedy można mówić o zaburzeniu?
Uzależnienie od seksu nie polega wyłącznie na częstej aktywności. Przede wszystkim musi pojawić się utrata kontroli.
Do najważniejszych sygnałów należą:
- brak kontroli nad impulsami
- podporządkowanie życia aktywności seksualnej
- kontynuowanie zachowań mimo negatywnych skutków
- brak satysfakcji mimo podejmowanych działań
Co istotne, kluczowym elementem jest także realne cierpienie. Bez tego nie można mówić o pełnym obrazie zaburzenia.
Uzależnienie od seksu a wysoki popęd
To jedno z najczęstszych nieporozumień. Wysokie libido samo w sobie nie jest problemem.
Różnica polega na tym, że:
- osoba z wysokim popędem zachowuje kontrolę
- natomiast osoba z uzależnieniem ją traci
Ponadto pojawia się wpływ na zdrowie psychiczne, relacje oraz codzienne funkcjonowanie.
Status medyczny zaburzenia
Kompulsywne zachowania seksualne zostały uznane za zaburzenie przez Światową Organizację Zdrowia. Co więcej, trafiły do klasyfikacji ICD-11, która obowiązuje na świecie od 2022 roku.
W Polsce proces wdrażania tej klasyfikacji nadal trwa. Mimo to specjaliści już teraz korzystają z tych kryteriów w praktyce klinicznej.
Dlaczego tak mało osób szuka pomocy?
Mimo rosnącej świadomości niewiele osób zgłasza się po wsparcie. Szacuje się, że tylko część osób podejmuje leczenie.
Najczęstsze powody to:
- wstyd oraz tabu społeczny
- brak wiedzy
- bagatelizowanie problemu
- obawa przed oceną
Dlatego tak ważna jest edukacja. W efekcie większa świadomość może pomóc w szybszym rozpoznaniu problemu i podjęciu leczenia.
Leave a Reply