Lucerna siewna to wieloletnia roślina zielna, uprawiana głównie jako pasza dla bydła, koni i innych zwierząt hodowlanych. Jest również wykorzystywana w medycynie ludowej ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne.
Interesuje Cię temat medycyny ziołowej? Zachęcamy do zapoznania się z ofertą Alchemillium. Możesz skorzystać z kursu, dotyczącego zastosowania ziół w terapii chorób układu pokarmowego – Fitoterapia chorób układu pokarmowego
Zobacz: Ziołolecznictwo

Lucerna siewna – właściwości
- Bogactwo składników odżywczych: Lucerna jest bogatym źródłem białka, błonnika, witamin (A, B, C, K) oraz minerałów (wapń, magnez, żelazo), co czyni ją cennym składnikiem w diecie.
- Właściwości przeciwzapalne: Ekstrakty z lucerny wykazują działanie przeciwzapalne, co może być korzystne w łagodzeniu stanów zapalnych i dolegliwości bólowych.
- Detoksykacja organizmu: Lucerna może wspomagać proces detoksykacji organizmu poprzez usprawnienie pracy wątroby i usuwanie szkodliwych substancji z organizmu.
- Regulacja poziomu cholesterolu: Badania sugerują, że spożywanie lucerny może pomagać w obniżaniu poziomu złego cholesterolu (LDL) i zapobieganiu chorobom serca.
Występowanie
Lucerna jest uprawiana na całym świecie, głównie w regionach o klimacie umiarkowanym. Jest to roślina odporna na suszę, co sprawia, że jest popularna w suchych regionach, takich jak prerie w Ameryce Północnej.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat zbawiennego wpływu ziół na układ pokarmowy i zdrowie ogólne? Zachęcamy do zapoznania się z ofertą Alchemilium. To ziołowo – dietetyczne laboratorium zdrowia! Sprawdź: Medycyna ziołowa
Lucerna siewna – morfologia
- Pnącze: Lucerna ma łodygę wzniesioną lub płożącą się, osiągającą zazwyczaj od 30 do 100 cm wysokości.
- Liście: Liście lucerny są trójlistkowe, jasnozielone, owłosione i mają ząbkowane brzegi.
- Kwiaty: Kwiaty lucerny są grzbieciste, fioletowo-niebieskie lub żółte, zebrane w grona na końcach pędów.
- Owoce: Po kwitnieniu roślina tworzy strąki zawierające nasiona.
Zastosowania
- Pasza: Lucerna siewna jest powszechnie stosowana jako pasza dla bydła, koni i innych zwierząt hodowlanych, ze względu na jej wysoką zawartość białka i wartości odżywcze.
- Suplement diety: W formie suszonych liści lub ekstraktów, lucerna może być wykorzystywana jako składnik suplementów diety ze względu na jej bogactwo składników odżywczych.
- Medycyna ludowa: W niektórych krajach, ekstrakty z lucerny są wykorzystywane w medycynie ludowej do leczenia różnych dolegliwości, takich jak problemy trawienne, reumatyzm czy infekcje dróg moczowych.
Co ciekawe, zioła leczą dolegliwości skórne, w tym trądzik Poznań. To problem, który dotknął także Ciebie? Zachęcamy do skontaktowania się z kliniką medycyny estetycznej Biogenica!
Korzyści dla zdrowia
- Wsparcie układu trawiennego: Lucerna może wspomagać zdrowie układu trawiennego poprzez regulację trawienia, redukcję zaparć i poprawę funkcji jelit.
- Zdrowe kości: Zawartość wapnia, magnezu i witaminy K w lucernie może przyczynić się do utrzymania zdrowych kości i zapobiegania osteoporozie.
- Poprawa układu odpornościowego: Witamina C i inne składniki odżywcze obecne w lucernie mogą wspomagać układ odpornościowy, pomagając organizmowi w zwalczaniu infekcji i chorób.
Lucerna siewna, dzięki swoim właściwościom odżywczym i zdrowotnym, odgrywa ważną rolę zarówno w hodowli zwierząt, jak i w medycynie ludowej.