Bławatek (Centaurea cyanus), znany również jako chaber bławatek lub modrak, to roślina jednoroczna z rodziny astrowatych. Charakteryzuje się delikatnymi, niebieskimi kwiatami o charakterystycznym, płatkowatym kształcie, które pojawiają się latem na polach i łąkach. Bławatek jest ceniony zarówno ze względu na swoje piękne kwiaty, jak i właściwości lecznicze. W medycynie ludowej wykorzystywany jest do łagodzenia stanów zapalnych, odkażania oraz wspomagania procesu gojenia się ran. Ponadto, bławatek jest również popularny jako roślina ozdobna w ogrodach i rabatach, dodając uroku swoimi niebieskimi kwiatuszkami. Jego nasiona wykorzystywane są również w przemyśle spożywczym jako składnik niektórych mieszanek ziół oraz w kosmetyce. Bławatek jest rośliną wszechstronnie wykorzystywaną, cenioną zarówno ze względu na swoje walory estetyczne, jak i zdrowotne.

Co ciekawe, zioła leczą dolegliwości skórne, w tym trądzik Poznań. To problem, który dotknął także Ciebie? Zachęcamy do skontaktowania się z kliniką medycyny estetycznej Biogenica!

Bławatek – właściwości

  1. Działanie uspokajające: Bławatek jest znany ze swojego działania uspokajającego i relaksującego, co może pomóc w łagodzeniu stanów lękowych, nerwic oraz bezsenności.
  2. Przeciwzapalne: Roślina ta posiada właściwości przeciwzapalne, które mogą być pomocne w łagodzeniu stanów zapalnych w organizmie.
  3. Przeciwbólowe: Bławatek wykazuje również działanie przeciwbólowe, co może być korzystne w łagodzeniu różnego rodzaju bólów, takich jak bóle głowy czy bóle mięśniowe.
  4. Lagodzenie objawów menopauzy: Niektóre badania sugerują, że bławatek może pomóc w łagodzeniu objawów menopauzy, takich jak uderzenia gorąca i wahania nastroju.

Występowanie

Bławatek (Matricaria chamomilla) występuje naturalnie w Europie, Azji i Ameryce Północnej. Roślina ta rośnie dziko na polach, łąkach, nieużytkach oraz przydrożach.

Interesuje Cię temat medycyny ziołowej? Zachęcamy do zapoznania się z ofertą Alchemillium. Możesz skorzystać z kursu, dotyczącego zastosowania ziół w terapii chorób układu pokarmowego –  Fitoterapia chorób układu pokarmowego

Zobacz: Ziołolecznictwo

Bławatek – morfologia

  1. Łodyga: Bławatek ma wzniesioną, rozgałęzioną łodygę, która osiąga zwykle wysokość od 15 do 60 centymetrów.
  2. Liście: Liście bławatka są pierzasto podzielone, o delikatnej strukturze i drobnych, ząbkowanych listkach.
  3. Kwiaty: Kwiaty bławatka są białe lub lekko żółtawe, zebrane w koszyczki na końcach łodyg. Kwiatostany są podobne do rumiankowych, lecz mniejsze.
  4. Korzeń: Korzeń bławatka jest cienki, palowy i rozgałęziony.

Zastosowania

  1. Herbatki ziołowe: Kwiaty bławatka są stosowane do przygotowywania naparów i herbat ziołowych, które są spożywane jako środek uspokajający, łagodzący dolegliwości trawiennego oraz pomocny w przypadku bezsenności.
  2. Aromaterapia: Olejek eteryczny z bławatka jest wykorzystywany w aromaterapii do relaksacji, redukcji stresu oraz poprawy jakości snu.
  3. Przetwórstwo spożywcze: Kwiaty bławatka są czasami dodawane do różnych potraw, sałatek, napojów oraz wyrobów piekarniczych jako przyprawa lub dodatek smakowy.
  4. Kosmetyka: Ekstrakty z bławatka są wykorzystywane w kosmetykach do pielęgnacji skóry ze względu na ich działanie łagodzące, przeciwzapalne oraz nawilżające.

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat zbawiennego wpływu ziół na układ pokarmowy i zdrowie ogólne? Zachęcamy do zapoznania się z ofertą Alchemilium. To ziołowo – dietetyczne laboratorium zdrowia! Sprawdź: Medycyna ziołowa

Korzyści dla zdrowia

  1. Poprawa jakości snu: Regularne spożywanie herbatki z bławatka może pomóc w poprawie jakości snu oraz skróceniu czasu potrzebnego do zaśnięcia.
  2. Lagodzenie stanów zapalnych: Właściwości przeciwzapalne bławatka mogą pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych skóry, układu pokarmowego oraz układu oddechowego.
  3. Redukcja objawów lękowych: Bławatek może pomóc w redukcji objawów lękowych, nerwicowych oraz stresu, co przyczynia się do ogólnego stanu relaksu i dobrego samopoczucia.
  4. Łagodzenie dolegliwości trawiennych: Spożywanie herbatki z bławatka może pomóc w łagodzeniu dolegliwości trawiennych, takich jak wzdęcia, niestrawność czy bóle brzucha.

Bławatek to roślina o wielu właściwościach leczniczych, która od wieków jest wykorzystywana w medycynie naturalnej, aromaterapii, kuchni oraz kosmetyce. Jej działanie uspokajające, przeciwzapalne i przeciwbólowe sprawia, że jest cenionym składnikiem wielu preparatów leczniczych, suplementów diety oraz kosmetyków. Jednak zawsze ważne jest korzystanie z bławatka z umiarem i konsultacja z profesjonalistą w przypadku jakichkolwiek wątpliwości czy problemów zdrowotnych.