Wczesne wykrycie migotania przedsionków może uratować życie. Choć brzmi to jak hasło kampanii zdrowotnej, w rzeczywistości chodzi o niezwykle prostą czynność – regularne badanie tętna. Eksperci przekonują, że ten niewielki wysiłek może znacząco zmniejszyć ryzyko udaru niedokrwiennego mózgu.
Nieprzypadkowo 1 marca obchodzony jest Dzień Pulsu, organizowany przez European Heart Rhythm Association. Data 01/03 symbolizuje fakt, że u jednej osoby na trzy w ciągu życia rozwinie się migotanie przedsionków – najczęstsza i jedna z najgroźniejszych arytmii serca.
Przeczytaj także: Hydrożel peptydowy do naprawy tkanek. Nowa era w inżynierii biomateriałów
Migotanie przedsionków – cichy sprawca udaru
Migotanie przedsionków to zaburzenie rytmu serca, które często przez długi czas nie daje wyraźnych objawów. Tymczasem nieleczone aż pięciokrotnie zwiększa ryzyko udaru niedokrwiennego mózgu. Co więcej, szacuje się, że blisko 30 procent udarów niedokrwiennych jest skutkiem niewłaściwie leczonego lub nierozpoznanego migotania przedsionków.
To właśnie dlatego tak ważne jest wczesne wykrycie migotania przedsionków. Udar nie pojawia się nagle bez ostrzeżenia – często jest finałem procesu, który można było zatrzymać na wcześniejszym etapie.
Czym właściwie jest puls i jakie wartości są prawidłowe?
Puls, czyli tętno, to rytmiczne uderzenia serca wyczuwalne w tętnicach. U zdrowej osoby dorosłej prawidłowe tętno spoczynkowe mieści się zazwyczaj w przedziale od 60 do 100 uderzeń na minutę. Warto jednak pamiętać, że zakres ten ma charakter orientacyjny.
Na częstość tętna wpływają między innymi:
- wiek,
- poziom aktywności fizycznej,
- stres,
- przyjmowane leki,
- używki.
Dlatego pojedynczy wynik nie zawsze oznacza problem. Kluczowa jest obserwacja powtarzalnych nieprawidłowości.
Jak prawidłowo zmierzyć tętno?
Pomiar pulsu można wykonać na kilka sposobów. Najprościej skorzystać z ciśnieniomierza, który jednocześnie mierzy ciśnienie i tętno. Coraz więcej osób używa również zegarków i opasek sportowych z funkcją monitorowania pulsu.
Jednak nawet bez specjalistycznego sprzętu można sprawdzić tętno samodzielnie. Wystarczy:
- Ułożyć drugi, trzeci i czwarty palec w zagłębieniu na końcu przedramienia, powyżej kciuka – tam przebiega tętnica promieniowa.
- Delikatnie ucisnąć, aż wyczujemy falę tętna.
- Policzyć uderzenia przez 30 sekund i pomnożyć wynik przez dwa.
W ten sposób uzyskujemy liczbę uderzeń serca na minutę. Co istotne, równie ważna jak sama liczba jest regularność rytmu. Niemiarowe, „przeskakujące” uderzenia powinny wzbudzić czujność.
Kiedy zgłosić się do lekarza?
Nie każde odchylenie od normy oznacza chorobę. Są jednak sytuacje, w których konsultacja medyczna jest konieczna. Warto zgłosić się do lekarza, gdy:
- tętno przez dłuższy czas przekracza 120 uderzeń na minutę,
- spada poniżej 40 uderzeń na minutę,
- nagle przyspiesza lub zwalnia bez wyraźnej przyczyny,
- rytm serca jest nieregularny – nawet jeśli nie towarzyszy temu złe samopoczucie.
Co ważne, nieprawidłowe tętno nie oznacza automatycznie migotania przedsionków. Aby potwierdzić diagnozę, konieczne jest wykonanie badań takich jak EKG lub Holter EKG. Dopiero ich wyniki pozwalają rozpoznać lub wykluczyć arytmię.
Po udarze lub przy długotrwałych problemach neurologicznych kluczowe znaczenie ma odpowiednio prowadzona rehabilitacja Poznań, która wspiera powrót do sprawności i poprawia jakość życia pacjenta.
Seniorzy w grupie szczególnego ryzyka
Migotanie przedsionków występuje częściej u osób starszych. Dlatego to właśnie seniorzy są najbardziej narażeni na jego groźne powikłania, w tym udar mózgu. Tymczasem regularne badanie pulsu to czynność, która nie wymaga specjalistycznej wiedzy ani kosztownego sprzętu.
Wczesne wykrycie migotania przedsionków daje szansę na wdrożenie odpowiedniego leczenia przeciwzakrzepowego i kontrolę rytmu serca. To z kolei może skutecznie zapobiec powstaniu skrzepu, który prowadzi do udaru.
Niewielki wysiłek, ogromna różnica
Regularne mierzenie tętna powinno stać się tak naturalne jak kontrola ciśnienia tętniczego. Oba parametry można sprawdzić podczas jednego pomiaru. Wystarczy kilka minut, by zyskać cenną informację o stanie zdrowia.
Wczesne wykrycie migotania przedsionków to realna szansa na uniknięcie udaru – jednej z najczęstszych przyczyn trwałej niepełnosprawności i zgonów. Dlatego warto wyrobić sobie nawyk badania pulsu nie tylko u siebie, ale także u rodziców i dziadków.
Czasem najprostsze działania mają największe znaczenie. W tym przypadku kilka sekund skupienia może ochronić przed konsekwencjami, które zmieniają życie na zawsze.
Nieleczone nieprawidłowości zgryzowe mogą nasilać napięcia mięśni twarzy i szyi, dlatego ortodonta Kraków bywa ważnym elementem kompleksowej diagnostyki.
Leave a Reply