Tłuszcz a zdrowie mózgu to temat, który coraz częściej pojawia się w badaniach naukowych. Najnowsze dane pokazują, że problemem nie jest wyłącznie nadwaga. Liczy się przede wszystkim to, gdzie w ciele gromadzi się tkanka tłuszczowa. Naukowcy wskazali dwa miejsca, które mogą wyjątkowo negatywnie wpływać na pracę mózgu, nawet u osób szczupłych.
To odkrycie zmienia sposób patrzenia na otyłość i ryzyko chorób neurologicznych. Pokazuje też, że wygląd zewnętrzny bywa mylący.
Rozmieszczenie tłuszczu ma znaczenie dla mózgu
Od dawna wiadomo, że otyłość wiąże się z gorszymi funkcjami poznawczymi. Osoby z nadmiarem tkanki tłuszczowej częściej mają problemy z pamięcią i koncentracją. Nowe badania idą jednak o krok dalej. Pokazują, że kluczowe znaczenie ma lokalizacja tłuszczu, a nie tylko jego ilość.
Nie każdy rodzaj otłuszczenia działa na mózg w ten sam sposób. Niektóre jego formy okazują się znacznie bardziej niebezpieczne.
Przeczytaj również: Nocne marki a choroby serca. Co pokazują najnowsze badania?
Badania oparte na rezonansie magnetycznym
Zespół naukowców z Uniwersytetu Medycznego w Xuzhou wykorzystał rezonans magnetyczny. Dzięki temu mógł dokładnie zmierzyć ilość tłuszczu w narządach wewnętrznych. To pozwoliło odejść od ocen opartych na wadze czy BMI.
Analiza objęła dane 26 tysięcy osób z bazy UK Biobank. Uwzględniono obrazowanie medyczne, historię zdrowia i styl życia. Tak szeroki zakres danych umożliwił wyodrębnienie nowych profili rozmieszczenia tkanki tłuszczowej.
Tłuszcz w okolicach trzustki a zdrowie mózgu
Jednym z najbardziej niepokojących odkryć był tłuszcz gromadzący się w okolicach trzustki. Osoby z tym profilem często nie miały stłuszczonej wątroby. Mimo to ich mózg wykazywał wyraźne zmiany.
Naukowcy zauważyli:
- zanik istoty szarej,
- gorsze funkcje poznawcze,
- wyższe ryzyko chorób neurologicznych.
Ten typ otłuszczenia okazał się groźniejszy dla mózgu niż klasyczne stłuszczenie wątroby. Zaskoczyło to nawet samych badaczy.
Podobnie jak w innych obszarach medycyny, również w stomatologii kluczową rolę odgrywa wczesna interwencja specjalisty, dlatego regularny kontakt z lekarzem, takim jak ortodonta Kraków, wpisuje się w szerszą strategię dbania o zdrowie na przestrzeni lat.
Ukryty tłuszcz u osób szczupłych
Drugim problematycznym profilem był tzw. ukryty tłuszcz. Dotyczył on osób, które z wyglądu wydają się szczupłe. Ich BMI często mieści się w normie. Mimo to organizm gromadzi nadmiar tkanki tłuszczowej.
Tłuszcz ten rozkłada się w wielu obszarach ciała. Szczególnie często pojawia się w okolicach brzucha. Nie dotyczy jednak wątroby ani trzustki. To sprawia, że bywa trudny do wykrycia.
Mimo pozornie dobrej sylwetki osoby te również wykazywały pogorszenie funkcji poznawczych.
Dlaczego tłuszcz szkodzi mózgowi
Tłuszcz trzewny sprzyja stanom zapalnym. Zaburza też gospodarkę metaboliczną. Te procesy mają bezpośredni wpływ na mózg. Mogą przyspieszać jego starzenie i zwiększać podatność na choroby neurologiczne.
Trzustka odgrywa tu szczególną rolę. Jej otłuszczenie może wpływać na poziom glukozy i insuliny. To z kolei odbija się na funkcjonowaniu układu nerwowego.
Tłuszcz a zdrowie mózgu to nie kwestia wyglądu
Badania jasno pokazują, że tłuszcz a zdrowie mózgu nie zawsze idą w parze z nadwagą. Osoby szczupłe również mogą znajdować się w grupie ryzyka. Decydujące znaczenie ma skład ciała i proporcja tłuszczu do mięśni.
Szczególnie narażone są osoby, które:
- prowadzą siedzący tryb życia,
- mają niską masę mięśniową,
- gromadzą tłuszcz w obrębie brzucha.
Nowe spojrzenie na profilaktykę
Wyniki badania sugerują, że sama kontrola masy ciała to za mało. Coraz większe znaczenie mogą mieć badania obrazowe i analiza składu ciała. Pozwalają one wykryć zagrożenia niewidoczne na pierwszy rzut oka.
Naukowcy podkreślają, że potrzebne są dalsze badania. Chcą sprawdzić, jak różne typy otłuszczenia wpływają na serce i metabolizm. Już teraz jednak wiadomo, że zdrowie mózgu wymaga szerszego spojrzenia.
Co warto zapamiętać
Tłuszcz a zdrowie mózgu to zależność bardziej złożona, niż sądzono. Nie liczy się wyłącznie waga. Kluczowe jest to, gdzie organizm magazynuje tkankę tłuszczową.
Ukryty tłuszcz i otłuszczenie trzustki mogą stanowić realne zagrożenie. Nawet wtedy, gdy sylwetka nie budzi niepokoju. To ważny sygnał, że profilaktyka powinna iść głębiej niż liczby na wadze.
Zrób coś dobrego dla swojego ciała i postaw na rehabilitacja Poznań.
Leave a Reply